[...] i od 4 tygodnia winstrol w tabletkach. Trenuje MMA od wielu lat i jest to cykl w dużej mierze pod sw ułożony. Odrazu uprzedzam że nie ma mowy o żadnym tesciu, gdyż mam bardzo duże skłonności do wypadania włosów i ogólnie do skutków ubocznych po takich wynalazkach. Chciałbym zapytać co sądzicie o takim cyklu i jaka dieta do tego powinna być?
[...] mięsa (75 do 25). Podsumowując w ciągu 28 dniowego cyklu zyskaliśmy 0.35kg masy mięśniowej i straciliśmy 0.2kg tkanki tłuszczowej. (Oczywiście jest to założenie że nasza dieta i regeneracja jest przeciętna, czym czystsza będzie micha tym lepsze będą efekty; Nawet do +0,55kg mięsa i -0,4kg sadła) Co o tym myślicie bo teoretycznie głupie nie [...]
Witam wszystkich na forum, Od miesiąca powróciłem do treningów (1,5 roku temu nie było to tak 'profesjonalne') dość częstych - 3 razy w tygodniu i z dietą - której bardzo rygorystycznie przestrzegam, łącznie z dietą i biorę wpc 80 i przytyłem w miesiąc 4-5kg (nie powiem dokładnie, bo rano i wieczorem moja waga sie rożni czasem o 2-3 kg nawet) [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40.5 -klatka: 106 -udo: 56 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 244 -węglowodany: 394 -tłuszcz: 107 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 : meta solo / enan + deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 [...]
[...] .. planowany zakup boostera Shock Therapy) kwiecień-maj - Horse Power (jak skończy się XP ; kontynuacja cyklu po XP) czerwiec - Nitrobolon 2 - 700g wszystkiemu toważyszy dieta oraz gainer- real mass 4,8kg QSE piję ok 4,5l wody CEL: przyrost suchej masy mięśniowej Typ budowy: raczej mezomorfik wzrost: 173cm waga: 70-71kg staż: zacząłem mając [...]
1.WIEK:19 2.WAGA:85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:120 UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 4 lata+ (boks tyle samo ) 6.DIETA BIALKO: Wysoko białkowa nie licze kalori itp dużo nabiału mięsa itp 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: Boks+Śiłownia :) 9.CEL CYKLU: Sucha masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od kilku lat zwykły ruch dla zdrowia+ bieganie+ kickboxing 6. DIETA: 2500kcal z cateringu + odżywka + jakaś przekąska -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg enanthat jakieś 5 lat temu 8. TRENING: w tyg(3x [...]
Witam chciałem was zapytac jak zapatrujecie sie na taki cykl Tren (krótki z firmy PMP) 20-30 strzelców Prop tej samej firmy i chciałem go pociągnąć dłużej o jakieś 4 tyg I czy do trena w trakcie cyklu podawać HCG i co na zbicie prolaktyny w trakcie cyklu bo z tego co wiem to tren podnosi prolaktyne i jak z odblokiem WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. [...]
[...] 40mg 7.Epi 40mg Do dyspozycji mam do tego: - 12 tab. clomidu - esseliv/lecytyna - witaminy z olimpu + omega 3 - bialko - mono na tydzien przed zakonczeniem cyklu Do tego dieta oczywiście w pełni trzymana Czekam na wasze wypowiedzi i ewentualne poprawki Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 81 Wzrost: 172 Obwód klatki: 110 Obwód [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: - -udo: - -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat (z dobnymi przerwami) 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Metanabol 1,5 roku temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Uzyskanie wysokiej jakości masy mięśniowej bez [...]
czesc, troche przerazony zakladam temat. mianowicie od poczatku cyklu(od kiedy zwrocilem na to uwage) prawy sutek prawie zawsze "stoi" (niewiem jak sie to fachowo nazywa) tzn twardy jakby zimno bylo. lewy normalny miekki. do tego wlasnie dzis mnie zacza swedziec ten prawy sutek, i troche jestem zaniepokojony, swedzi w taki sposob ze mam ochote co [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:82 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:56 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:----- 8. TRENING:odpowiedni 9. CEL CYKLU:trochę masy + siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:----- 11. POZIOM BF%:nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
1. WIEK: 26 Lat 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 105cm -udo: 60cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: nie bede pisal ile b/ww/t codziennie jem min 3000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys meta, bardzo dawno 8. TRENING: 5razy w tygodniu trening 9. CEL [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 64 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany:300 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: nieregularny 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:110 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3l. 6. DIETA: 2700kcal -białko: 210 -węglowodany:260 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1x Testosteron Enanthate 300mg/week 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] rok byl glownie przygotowaniem do prawdziwych treningow bez diety treningu 'na oko' itp. jak poczatkujacy jasio. ostatni rok zabralem sie za trening silowy z normalna dieta itp. Lecz nigdy nie porzucilem mysle po co to robie, do jakiego celu daze Boks Forever Przez te ostatnie 2 tygodnie duzo sie naczytalem i nabralem 'podstaw'. na [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 64 -talia: 102 (szybko spada - okres interwałów i aerobów) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Razem z SW ok 15 lat przeplatane z siłownią (ciężko zliczyć ile samej siłowni) 6. DIETA: Poniżej sama podstawa (w zależności od potrzeb dorzucam więcej na ruszt): 8.00 I Śniadanie - 4 [...]
1.WIEK: 23 2.WAGA: 92 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata w kratke od roku ostro 6.DIETA zapięta na ostatni guzik BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo+stanozolol jakieś 2 lata temu, 11shotów prolo200mg e5d(właśnie kończe odblok) [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 450 -tłuszcz: 115 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8tyg 8. TRENING: 4x silka 1x mma 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta jakies rok [...]
Jakieś pół roku temu zakończyłem mój pierwszy cykl. Zrobiłem cykl na teściu prolo 200mg e4d (1-8) i winku depot e2d (3-9), celem cyklu była redukcja wraz z utwardzeniem mięśnia. Bardzo jestem zadowolony z wyniku. Ważyłem 100kg i było 48 w ręce (zalane) teraz jest 93kg i 45,5 nawet na niezłej rzeźbie. Teraz pora na drugi atak cyklonu ;) Pomyślałem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
